Zestaw, który chcieliśmy wam zaproponować jest bardzo smaczny, wygląda zjawiskowo i jest bogatym źrodłem białka, magnezu, potasu i innych cennych składników odżywczych.

Przygotowaliśmy dla Was kilka propozycji na wiosenny stół: żurek, tofu, sernik mascarpone i słodki chlebek bananowy, pasztet z soczewicy, kolorowe warzywka oraz zapiekankę. Mamy nadzieję, że będzie smakować.

Ser rozgnieć widelcem, dodaj mąkę wszystkie przyprawy i natkę pietruszki. Całość dokładnie wymieszaj i formuj niewielkie kulki (średnicy 2,5 -3 cm). Smaż z każdej strony na złoty kolor. Brzmi prosto i takie jest!

Przepis na proste i smaczne, wegetariańskie ciasto - miodownik.

Prezentujemy prosty przepis na przygotowanie "ryby" wegetariańskiej z wykorzystaniem tofu.

Proste kotleciki z paniru - bogate źdródło białko w obiedzie. Panir jest najbardziej popularnym rodzajem sera białego wykonanego ze świeżego mleka. W kuchni krajów azjatyckich, takich jak Indie, Pakistan, Bangladesz, Turcja, używany jest do sporządzania wszelkiego rodzaju potraw, zup i przekąsek.

Przepis na pyszne wegańskie kotleciki z marchewki.

Łączymy suche składniki, dodajemy twaróg i wyrabiamy ciasto. Nie powinno przyklejać się do rąk, jeśli tak jest dosypujemy mąki lub otrąb. Wałkujemy na grubość około pół centymetra.