Znając proporcje dosh określających naszą konstytucję, warto dodatkowo przyjrzeć się punktacji w poszczególnych podrozdziałach testu, aby określić, która z dosh dominuje w ciele fizycznym, a która na planie psychicznym (czyli w ciele mentalnym).
Umysł przypomina ciało. W rzeczywistości jest on zbudowany z delikatnej substancji materialnej. Podobnie jak ciało materialne, umysł znajduje się w stanie ciągłej przemiany.
Nie jesteśmy stworzeni z materii, ale mimo to jest oczywiste, że istniejemy.Jeżeli nie jesteśmy materią, czym w takim razie jesteśmy? Co jest naszą istotą?
Czapati to bardzo popularne w Indiach cieniutkie chlebki. Są one bardzo proste w wykonaniu. Swoim wyglądem przypominają meksykańską tortillę. Mogą być podawane do większości indyjskich potraw - typu sabji. Do przygotowania czapati nie są potrzebne drożdże ani innego rodzaju spulchniacze. Powinny być spożywane ciepłe, najlepiej od razu po upieczeniu.
W systemie hatha jogi występuje wiele asan, które wspaniale wpływają na plecy. Dzięki nim kręgosłup i mięśnie pleców nabierają giętkości i siły, a zdrowie całego ciała zostaje poprawione. Utthita Trikonasana, czyli pozycja trójkąta, rozciąga boczne mięśnie grzbietu, wzmacnia i rozciąga biodra, nogi oraz stopy. Otwierając klatkę piersiową pozwala na wykonanie głębszego wdechu.
O szkodliwości jaką wywołuje złość nie trzeba nikogo przekonywać.Każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu na co dzień jej doświadcza.Dlaczego jednak niektórzy są bardziej podatni na złość, a inni mniej?
Halawa - to typowo indyjski deser. Jest wiele wersji jej przyrządzania. Tą, którą tutaj proponuję w stu procentach należy do siły dobroci i tylko z takich produktów jest przygotowywana. Halawę generalnie można jeść zawsze ale najlepiej jest ją spożywać wieczorem. To wspaniałe danie którym możemy ugościć naszych przyjaciół dając im w ten sposób wiele radości.
Jak odżywiać się według zasad Ayurvedy? Spostrzeganie i traktowanie istoty ludzkiej jako indywidualności jest jedną z silnych stron ayurvedyjskiego pojęcia zdrowia. Ta zasada w szczególności odnajduje swoje odzwierciedlenie przy doborze diety.
Jesień to pora, kiedy na targach dostępna jest ogromna różnorodność warzyw. Warto skorzystać z tej okazji i pozwolić aby zdominowały one naszą kuchnię. Polecamy niezwykle prostą i szybką w przygotowaniu zupę warzywną.
