Medytacja Kirtan - odpocznij w dźwięku mantr
Zapraszamy do wspólnej medytacji zwanej kirtanem. W czasach kiedy niepewność staje się codziennością, ta kojąca medytacja przynosi wytchnienie, relaks i nadzieję.
Jest to najbardziej polecana dla współczesnych czasów metoda medytacji. Oczyszcza nasze serce i umysł z negatywnych emocji, wypełnia pozytywnymi wibracjami, uspokaja.
Starożytne teksty mantr śpiewane są przy akompaniamencie dawnych i współczesnych instrumentów oraz aranżacji muzycznych. Każdy może wziąć udział w tej prostej, a zarazem przyjemnej i opartej na starożytnej tradycji medytacji. Przyjdź, odpocznij, pozbądź się stresu i niepokoju.
Zapraszamy! Wstęp wolny.
W programie:
- Kilka słów wstępu na temat medytacji z mantrą
- Kirtan – medytacja w grupie z wykorzystaniem mantr i instrumentów muzycznych
Kiedy:
Gdzie:
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5
Kontakt
tel. 575 432 607
Joanna
Nie trzeba mieć wcześniejszego przygotowania dot. medytacji.
Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść w dogodnym terminie.
Nie ma potrzeby przynoszenia specjalnego stroju.
Przed wejściem do sali medytacyjnej zdejmujemy obuwie.