Czy Twój umysł działa jak niekończąca się gonitwa myśli? Rozpraszasz się, zamiast skupić na chwili obecnej? Czas to zmienić!"Tak jak kwiat lotosu wyrasta ponad błotnistą wodę, nie będąc dotykanym przez jej nieczystości, tak dzięki medytacji możemy żyć w tym świecie nie będąc dotykanym przez jego niepokoje". Medytacja jest darem wielkich mędrców, przekazywanym od niepamiętnych czasów, abyśmy mogli żyć w harmonii i równowadze.Podczas tych warsztatów: • Poznasz praktyki koncentracji i uważności,
Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks. Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.
Zapraszamy na świąteczną odsłonę naszego cyklu spotkań "Kuchnia jogina".Tym razem zapraszamy na Wegę wigilię oraz wspólne klejenie pierogów.Przygotujemy:- wege karp z tofu- pierogi z zieloną soczewicą i mieloną kolendrą- pierogi z ziemniakami i wędzonym serem- pierogi ze szpinakiem i tofu- wegańską wytrawną galaretę z warzywami i sokiem z cytryny- pyszny sernik bez jajek
Cena: zrzutka 40zł na produkty.
Ilość miejsc ograniczona, więc prosimy o nadesłanie zgłoszenia mailem lub sms'em.
Do zobaczenia!
Zrozumienie swojej natury nie jest może obecnie najbardziej powszechnym celem podejmowania praktyk medytacyjnych, jest to jednak najważniejsza korzyść jaką przynosi nam medytacja.Jak myślisz – dlaczego ludzie medytują? Przyjrzyjmy się najważniejszym przyczynom.
Na początku powinniśmy zastanowić się nad najbardziej podstawowym pytaniem: "Czym jest medytacja?".Przeważnie medytacja traktowana jest jako zewnętrzna aktywność.
Joga - stanie na głowie czy wyginanie kręgosłupa. To właśnie można najczęściej zobaczyć idąc na lekcje jogi lub oglądając programy telewizyjne o jodze. Ludzie ćwiczą jogę ze względów zdrowotnych lub żeby wyglądać młodziej czy szczuplej. Taki obraz jogi został ukształtowany w zachodnim świecie przez niektórych nauczycieli jogi a także przez media.
Jest wiele sposobów medytacji, ale wielcy jogini podkreślają, że jeden z nich jest szczególnie godny polecenia w obecnych czasach – jest to medytacja z mantrą."Mantra" jest transcendentalną wibracją dźwiękową. Jest ona dźwiękiem, który wznosi nasz umysł ponad materialny wymiar.
Co jest naszą istotą? Czy jest nią materia - połączenie samych tylko atomów i cząsteczek? Czy może coś innego? "Kim jestem?"Może nigdy jeszcze nie zadaliśmy sobie tego pytania. Może wydawało nam się, że już to wiemy. Możliwe jednak, mimo wszystko, że wcale nie wiemy, kim jesteśmy...
