Sesja joga nidry i muzykoterapii to wyjątkowe połączenie praktyki relaksacyjnej i terapeutycznej, które wspiera równowagę ciała, umysłu i emocji. Harmonia dźwięków w tej sesji odgrywa kluczową rolę, tworząc przestrzeń do głębokiego odprężenia i regeneracji. Taka sesja jest doskonałym sposobem na regenerację zarówno fizyczną, jak i psychiczną, a harmonijne połączenie dźwięków jogi i muzyki pozwala na pełne zharmonizowanie energii ciała i umysłu.
Zgłębiając tajniki medytacji przechodzimy przez informacje na temat jej korzystnego wpływu na rozładowanie stresu, relaksację, zdystansowanie się do problemów i wkraczamy w bardziej subtelne krainy efektów medytowania.
Na patelni podsmaż pieczarki. Do małego naczynia wsyp mąkę i ostudzony bulion warzywny, następnie dodaj wodę i całość dokładnie wymieszaj. Gotową mieszankę dodaj do pieczarek i cebuli.
Problem depresji staje się coraz bardziej powszechny. Wśród leków, najczęściej używanych w krajach zachodnich są leki antydepresyjne. Obecnie, także alkohol często stanowi remedium na problemy związane z depresją. W krajach, w których nasila się problem depresji rośnie więc spożycie środków antydepresyjnych i alkoholu.
Serdecznie zapraszamy na koncert zespołu Atmasfera w ramach European Mantra Diving Tour - wyjątkowej trasy koncertowej promującej idee kreatywnego i aktywnego uczestnictwa w muzyce, przeżywania oraz współtworzenia występu przez odbiorców, którzy stają się jego integralną i niezmiernie istotną częścią.
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Łodzi serdecznie zaprasza na wykład eksperta w dziedzinie jogi i medytacji.
Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks.Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.
Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą, których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.
Zapraszamy do wspólnej medytacji w grupie, zwanej kirtan. Jest to oparta na wedyjskiej tradycji, najbardziej znacząca i szczególnie polecana dla współczesnych czasów metoda medytacji. Oczyszcza umysł z negatywnych emocji, wypełnia pozytywnymi wibracjami, uspokaja i relaksuje.
Zapraszamy do wspólnej artystycznej zabawy - nauki wyplatania łapaczy snów oraz do poznania prostych technik medytacyjnych i korzyści płynących z medytacji.Zajęcia prowadzone są przez grupę młodych ludzi. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy :)
W programie:- głęboka relaksacja Yoga Nidra,która rozluźnia napięte mięśnie i koi niespokojny umysł- medytacja z dźwiękiem i oddechem,która potęguje uzyskany relaks oraz przywraca wewnętrzną siłę i harmonięZafunduj sobie małe, odświeżające spa inne niż wszystkiei nabierz nowej, regenerującej energii na wiosnę :)
