Czy Twój umysł działa jak niekończąca się gonitwa myśli? Rozpraszasz się, zamiast skupić na chwili obecnej? Czas to zmienić!
"Tak jak kwiat lotosu wyrasta ponad błotnistą wodę, nie będąc dotykanym przez jej nieczystości, tak dzięki medytacji możemy żyć w tym świecie nie będąc dotykanym przez jego niepokoje". Medytacja jest darem wielkich mędrców, przekazywanym od niepamiętnych czasów, abyśmy mogli żyć w harmonii i równowadze.
Podczas tych warsztatów:
    • Poznasz praktyki koncentracji i uważności,
    • Nauczysz się obserwować swoje myśli bez angażowania się w nie,
    • Poczujesz wewnętrzny spokój i umiejętność skupienia się na tym, co tu i teraz.