Tak jak kwiat lotosu wyrasta ponad błotnistą wodę, nie będąc dotykanym przez jej nieczystości, tak dzięki medytacji możemy żyć w tym świecie nie będąc dotykanym przez jego niepokoje. Medytacja jest darem wielkich mędrców, przekazywanym od niepamiętnych czasów, abyśmy mogli żyć w harmonii i równowadze.

Jeśli chcesz nauczyć się prostej medytacji, która pomoże Ci ukoić skołatane nerwy oraz uspokoić niespokojny umysł, te zajęcia są właśnie dla Ciebie:)

Zajęcia zakończy niezwykle odprężająca sesja relaksacji joga nidra.