
Czy umysł to nasz przyjaciel, czy wróg? A no różnie z tym bywa.
Umysł jest jak pryzmat przez który widzimy świat. Czasami widzimy wszystko w ciemnych kolorach, a innym razem jesteśmy pełni radości.
To właśnie w umyśle wyświetlają się wspomnienia, emocje, myśli, wrażenia.
I to właśnie niekontrolowany umysł przytłacza nas negatywnymi myślami, wciąga w depresję, staje się źródłem cierpienia, strachu i niepokoju. Naucz się jak kontrolować i oswoić swój własny umysł.
Na tych praktycznych warsztatach poznasz techniki, które pomogą Ci w kontroli:
- negatywnych emocji
- niechcianych myśli
- stresu mentalnego
- wewnętrznego niepokoju
Serdecznie zapraszamy!
Warsztaty poprowadzi:
Magdalena Kverneland - gość specjalny - instruktorka medytacji z Oslo Meditasjonsskole.
Kiedy:
Zgłoszenia obowiązkowe:
Konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie się poprzez formularz:
https://forms.gle/7JFj2Cwd69L7AkLc7
Liczba miejsc ograniczona!
Termin zgłoszeń:
do wtorku, 24 stycznia 2023
Koszt:
BEZ OPŁAT
Gdzie:
MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin
Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)
Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.
Kontakt
email:
tel. 519 078 009 (Agnieszka)
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy
choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nieprzychodzenie na
zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.