Zatrzymaj się i poświęć chwilę czasu na skupienie się na swoim wnętrzu, wyrażeniu emocji i myśli poprzez malowanie.
Zanurz się w indywidualnym odczuciu barwy, faktury i kształtu. Tu nie ma złych wyborów czy niechcianych decyzji. Nie potrzebujesz też żadnych zdolności plastycznych. Po prostu odkryj swoją kolorową wizję i doświadcz medytacyjnej i artystycznej radości tworzenia.
Tym razem na warsztatach ARTMEDYTACJI będziemy ozdabiali farbami wycięte w płycie znaki OM lub Lotosu, które będą nam przypominać o tym, że dzięki medytacji możemy żyć w tym świecie nie będąc przez niego niepokojonym.
Na zajęciach poznasz również prostą technikę medytacji z dźwiękiem pomagającą oczyścić umysł, nabrać dystansu do problemów, uspokoić emocje oraz doświadczyć wewnętrznego spokoju i odprężenia aby głębiej poznać siebie i swoje potrzeby.
Doświadcz terapeutycznej mocy tworzenia!
W programie:
- krótki wstęp
- prosta technika medytacji z mantą
- malowanie
- herbatka i ciastko
Kiedy:
Koszt:
30 zł/os.
Obowiązują zapisy:
Termin zgłoszeń:
do czwartku poprzedzającego zajęcia lub do wyczerpania ilości miejsc.
Liczba miejsc ograniczona!
Gdzie:
MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin
Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)
Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.
Kontakt
email:
tel. 519 078 009 (Agnieszka)
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nieprzychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
