W trakcie praktycznych spotkań dowiesz się, krok po kroku, jak medytować i dlaczego warto dodać medytację do swojego życia.

Poznasz najprostszą i najprzyjemniejszą z technik medytacji – medytację z jogicznymi dźwiękami.

Nie wymaga ona żadnych wcześniejszych przygotowań ani „umysłowych łamigłowek”.

W trakcie jednych zajęć jesteś w stanie nauczyć się medytować i później kontynuować tę praktykę samodzielnie w domu.

W odróżnieniu od innych sposobów, dzięki tej medytacji, osiągniesz nie tylko tymczasowe dobre samopoczucie, ale też głęboki wewnętrzny spokój i radość życia.

Będzie odrobina teorii i sporo praktyki.

Wstęp wolny.

Serdecznie zapraszamy!