![](https://www.mantra.pl/sites/default/files/styles/article_full/public/images/events/medytacja_sposobem_na_stres.jpeg?itok=s9n02l3z)
Mamy zaszczyt serdecznie zaprosić Was na wyjątkowe warsztaty poświęcone sztuce medytacji i redukcji stresu poprzez doświadczanie duchowych dźwięków i medytacji z muzyką. To idealna okazja, aby oderwać się od codziennego zgiełku i przygotować się na spokojne, radosne Święta.
Tematyka warsztatów obejmuje:
- Medytację na stres: Poznaj skuteczne techniki medytacyjne, które pomogą Ci zrelaksować umysł i ciało, redukując codzienny stres.
- Redukcję stresu za pomocą duchowych dźwięków: Doświadcz harmonijnych dźwięków, które mają zdolność łagodzenia napięć i wspierania procesu relaksacji, a co więcej pozwalają odkryć swoja prawdziwą tożsamość i cel życia.
- Zredukuj stres wynikający z przygotowań do świąt: Otrzymaj praktyczne wskazówki, jak utrzymać spokój w okresie przygotowań do świąt, skupiając się na chwilach radości i wdzięczności.
Kiedy:
Gdzie:
Yoga Life Club,
ul. Zwycięstwa 168 II piętro
Kontakt
Gosia,
tel. 512 109 288
Uwaga: Jeśli nie czujesz się dobrze lub masz objawy choroby/przeziębienia/ból gardła - nie przychodź proszę, żeby nie narażać innych. Zostań w domu i pooglądaj coś na mantra.pl :)