Naucz się 3 prostych technik medytacji z mantrą. Dzięki nim zredukujesz stres, doświadczysz spokoju, wewnętrznej radości oraz zrelaksujesz się. Nie są one skomplikowane ani trudne w praktyce. Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała by je praktykować. Już po jednych zajęciach będziesz wiedział jak samodzielnie medytować w domu na 3 różne sposoby. W odróżnieniu od innych technik, medytacja z dźwiękiem pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość życia.
Kiedy:
Gdzie:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji
ul. Warszawska 57/6
Katowice
Kontakt
Kasia
tel: 731 688 600
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
Zachęcamy wówczas do wzięcia udziału w programach on-line na mantra.pl
