Warsztat Duchowego Rozwoju: Wiosenny Detoks – lekkość, energia i harmonia na nowy sezon.
Czy zdarza Ci się czuć ciężko, ospale i bez energii, jakby zima nadal trzymała Cię w swoim uścisku?
A gdyby tak na nowo poczuć lekkość, świeżość i naturalny przypływ sił, bez radykalnych zmian, za to z troską o swoje ciało i umysł?
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat „Wiosenny Detoks – oczyszczanie ciała i umysłu”, na którym odkryjesz, jak w naturalny sposób wesprzeć organizm, odzyskać energię i poczuć się naprawdę dobrze.
W programie:
- Proste sposoby na oczyszczenie organizmu – bez rygorystycznych diet, za to z troską o swoje ciało
- Wiosenna dieta – lekkie, odżywcze posiłki, które wspierają detoks i dodają energii
- Joga dla wiosennego odrodzenia – pozycje, które pobudzają metabolizm, poprawiają trawienie i dodają lekkości
- Techniki oddechowe i relaksacyjne – bo detoks to nie tylko ciało, ale i przestrzeń w głowie
- Codzienne rytuały i małe kroki do wielkiej zmiany – bo wiosenne odświeżenie może być przyjemne i naturalne
Nie proponujemy kolejnej restrykcyjnej diety ani rygorystycznego planu. Zapraszamy do ciepłej, wspierającej przestrzeni, w której dowiesz się, jak małymi krokami zadbać o siebie i poczuć wiosenną świeżość w ciele i umyśle.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, dołącz do nas! Czas na świeży start, nową energię i więcej lekkości w codziennym życiu!
Do zobaczenia!
Kiedy:
Gdzie:
Studio jogi i medytacji Mantra House
Nowy Świat 5, lokal 6
Koszt:
Wolne datki.
