Medytacja jest bardzo korzystna dla naszego życia, bowiem oczyszcza nas, a to powoduje, że spotyka nas o wiele mniej niekorzystnych sytuacji. Jesteśmy bardziej zdystansowani do negatywnych emocji.

Wspólne śpiewanie mantr daje wiele radości i szczęścia oraz wprowadza wewnętrzną harmonię w naszym życiu. Jest tak dlatego, że mantry docierają prosto do naszych serc, niosąc ze sobą pokój, wewnętrzne szczęście i miłość do innych.

Na zajęciach uczymy się 3 technik medytacji:

• z głębokim oddechem Gauranga
• japa joga z wykorzystaniem korali medytacyjnych
• oraz wspólną, radosną medytację w śpiewie z wykorzystaniem instrumentów muzycznych.

W zajęciach mogą uczestniczyć dorośli, młodzież, jak i dzieci pod opieką rodziców.

Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcieliby rozpocząć cudowną przygodę z medytacją.