Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks. Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.

Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.Brakuje ci odpoczynku i relaksu? Nie wiesz, jak poradzić sobie z ciągłym uczuciem zmęczenia, brakiem siły i wszechobecną apatią?
Koniecznie wpadnij na warsztaty medytacji, relaksacji i wyciszenia. Oczyść umysł i uwolnij się od stresu i niepokoju. Bezpłatne zajęcia odbywają się regularnie w każdą środę.

Spotkania opierają się na starożytnych technikach przekazywanych przez uznanych nauczycieli medytacji z pokolenia na pokolenie.

Mamy dwa terminy do wyboru godz. 17:00-18:30 oraz 18:45-20:30 w środę. Na zapisy SMS.