Wewnętrzny niepokój i lęk są w ostatnich latach jednymi z najczęstszych problemów z jakimi ludzie udają się do psychologów.

W obecnych czasach jesteśmy wystawieni na tak wiele bodźców i stresów, więc nic dziwnego, że czasami nasza psychika nie nadąża za tym wszystkim i pojawia się lęk.

Obawiamy się tak wielu rzeczy. Boimy się na przykład, że nie podołamy jakiemuś wyzwaniu w życiu, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, wystarczająco piękni, inteligentni, że ktoś odrzuci naszą miłość czy przyjaźń, że biznes nam się zawali itp. Tak wiele rzeczy powoduje nasz niepokój. Jak go pokonać?

Zapraszamy na live z Balakhilya das!