Medytacja dla początkujących
Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks.
Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.
Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą, których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.
W programie:
- dowiesz się jaka technika medytacji jest najbardziej polecana na obecne czasy i dlaczego,
- nauczysz się bardzo prostych, skutecznych, a jednocześnie przyjemnych technik medytacyjnych, które można z powodzeniem zastosować samemu już po pierwszych zajęciach.
Kiedy:
To wydarzenie już się odbyło.
wtorek, 15 maja 2018, godz. 18:00 - 20:00
poniedziałek, 28 maja 2018, godz. 18:00 - 20:00
Gdzie:
NOT,
Gdańsk, ul. Rajska 6 (I piętro, sala „C”)
Kontakt
Wstęp wolny
Zapraszamy!
